Die effektivste Form des Wanderns

„Alles was gut tut“: Dies ist das Motto, das wir Ihnen in Ihrem Urlaub im Hotel Adria vermitteln möchten. Und zu allem was gut tut, gehört neben Wellness und SPA vor allem die Bewegung, zum Beispiel Nordic Walking in Südtirol.

Eine der sanftesten und gleichzeitig effektivsten Möglichkeiten der Bewegung in freier Natur ist das Nordic Walking. Es ist weit mehr als nur Gehen mit Stöcken, es geht um ein neues Bewegungsgefühl und eine neue Form der Vitalität. Beim Nordic Walking werden 400 Kcal und mehr Kalorien verbraucht, doppelt so viele wie beim Wandern. Außerdem werden Rücken-, Bauch- und Schultermuskulatur gestärkt, die Gelenke werden geschont.

Genug der Worte. Ihr Gastgeber Florian Ellmenreich erzählt Ihnen gerne mehr über die Vorteile des Nordic Walkings in Südtirol, über die Wichtigkeit der richtigen Stocklänge und vieles mehr.